कोरोना वायरस से बचना है तो इन चीजों को खाने से पहले एक बार जरूर सोचें, क्लिक कर जानें

कोरोना वायरस जिससे बचपना नामुमकिन सा लगता है लेकिन लोगों द्वारा फैलाई जा रही है अफवाह और गलत आदतों की वजह से कोई भी व्यक्ति इस संक्रमण से पीड़ित हो सकता है, ऐसे में इस संक्रमण से बचने के लिए कुछ बातों का विशेष ख्याल रखना जरूरी है, सरकार ने इस संक्रमण से बचने के लिए कुछ नियम बनाए हैं, जिन को यदि आप फॉलो करते हैं तो इस संक्रमण से बच सकते हैं, लेकिन साथ ही यदि आप इन चीजों को खाना बंद कर देते हैं तो आप संक्रमण की चपेट में आने से बच सकते हैं, यदि आप इस वायरस को हल्के में ले रहे हैं तो आपको काफी ज्यादा पछताना पड़ सकता है, क्योंकि यह वायरस कोई साधारण वायरस नहीं है, यह शरीर में प्रवेश करते हैं अपना काम करना शुरू कर देता है, इसलिए इससे बचने के लिए खाने पीने की चीजों पर विशेष ख्याल रखें, हम आपको बताने वाले हैं किन किन चीजों का ख्याल रखें|

बासी खाना

बासी खाना सेहत के लिए अच्छा नही माना जाता है, क्योंकि बासी खाने में बैक्टीरिया पनप जाते हैं, इसलिए बासी खाना गर्म कर ना खाएं और ना ही बासी खाना अन्य लोगों को खाने के लिए दें|

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रिफाइंड ऑयल

यदि आप रिफाइंड ऑयल का प्रयोग खाना बनाने के लिए करते हैं तो इससे आपकी सेहत पर काफी बुरा प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि यह हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है, जिसकी वजह से व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ता है, यदि आपको लग रहा है कि आपको बार बार खांसी जुखाम जैसी समस्या हो रही है तो आप रिफाइंड ऑयल खाना बंद कर दें|

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फास्ट फूड

फास्ट फूड शरीर के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता, लेकिन फिर भी लोग बड़े चाव से खाते हैं, यह फास्ट फूड शरीर के इम्यून सिस्टम को खराब कर देता है इसकी वजह से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, यदि आप कोरोना वायरस से बचना चाहते हैं तो फास्ट फूड खाना बंद कर दें|

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सील पैक अचार

यदि आप सील पैक आचार खाते हैं तो इसमें सोडियम की भारी मात्रा मौजूद होती है जो शरीर को डिहाइड्रेशन और किडनी मैं समस्या पैदा कर सकती है, जिसकी वजह से आप बीमार पड़ सकते हैं|

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इन चीजों को खाने से बचें और साथ ही सार्वजनिक स्थानों पर कम से कम जाएं और यदि मजबूरी में जाना पड़े तो सार्वजनिक चीजों को छूने से बचें, क्योंकि भीड़ भाड़ वाले क्षेत्र में यह वायरस तेजी से फैलता है और सार्वजनिक स्थान भीड़भाड़ वाला हो सकता है इसलिए इन बातों का विशेष ख्याल रखें|